Addictions et choc émotionnel : pourquoi le symptôme n’est jamais le vrai problème ?

Un choc émotionnel — deuil, agression, rupture, traumatisme — ne disparaît pas simplement avec le temps.
Il peut laisser une empreinte durable, souvent invisible, dans la mémoire émotionnelle et l’inconscient.

Face à une douleur trop intense, le cerveau cherche avant tout à s’apaiser.
Nourriture, alcool, tabac, achats compulsifs, jeux, pornographie…
Ces comportements ne relèvent ni d’un caprice ni d’un manque de volonté.
Ils sont fréquemment des réponses inconscientes à une souffrance non intégrée.

🎯 Le saviez-vous ?

Selon le Dr Gabor Maté :

« Ne demandez pas pourquoi l’addiction. Demandez pourquoi la douleur. »

Addiction : un mécanisme de survie

Quand le choc est trop fort, l’addiction devient une stratégie d’apaisement. Sauf qu’au lieu de soigner, elle enferme. L’hypnose permet de libérer la racine émotionnelle du comportement.

L’hypnose : un accès direct à l’inconscient, pour agir à la racine

L’hypnose thérapeutique offre un espace sécurisé pour :

• Apaiser le choc émotionnel

• Libérer la compulsion

• Reprogrammer des comportements plus sains

• Retrouver estime et liberté intérieure

Comprendre pour ne plus subir

L’addiction n’est pas l’ennemie.
Elle est une information.

Lorsque la souffrance sous-jacente est comprise et reconnue,
le symptôme n’a plus besoin de se répéter.

“Ce qui se répète n’est jamais un hasard, mais ce n’est jamais une fatalité non plus”

Sabine Berton

Ce que disent les recherches :

L’hypnose est reconnue comme efficace dans l’accompagnement des addictions (British Psychological Society, 2021), en particulier lorsqu’il y a un passé traumatique.

Ressources à lire

📘 In the Realm of Hungry Ghosts – Dr Gabor Maté

➤ Thème :

Les addictions vues comme une réponse à la souffrance émotionnelle, souvent issue de l’enfance ou de traumatismes non résolus.

➤ Idée centrale :

L’addiction n’est pas une maladie ni un manque de volonté, mais une tentative d’auto-régulation émotionnelle. Ce que l’on cherche à fuir, ce n’est pas la réalité, mais une douleur intérieure ancienne.

➤ Contenu :

• Cas cliniques poignants de personnes dépendantes (drogue, alcool, nourriture…)

• Récit personnel de Gabor Maté et de ses propres comportements compulsifs

• Explication neuroscientifique des effets du trauma sur le cerveau

• Appel à une approche bienveillante, non jugeante, tournée vers la compréhension et la réparation

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