Hypnothérapeute spécialisée dans la perte de poids

Perdre du Poids avec l'Hypnose et l'EMDR : Retrouver l'Équilibre Émotionnel

La perte de poids est souvent un défi complexe, influencé par une multitude de facteurs génétiques, psychologiques, environnementaux, familiaux et socioculturels. Pour beaucoup, la nourriture est bien plus qu'une simple source de nutriments : elle est liée à nos émotions, nos souvenirs et nos expériences de vie. Il est donc essentiel d'aborder la perte de poids de manière holistique, en tenant compte à la fois du corps et de l'esprit.

Lien Entre Émotions et Alimentation :

On mange nos émotions, on se remplit pour apaiser notre mal-être émotionnel. Le stress, la tristesse, la solitude ou l'anxiété peuvent tous conduire à des comportements alimentaires compulsifs et à une prise de poids non désirée. Souvent, cela crée un cercle vicieux où la prise de poids entraîne une baisse de l'estime de soi et du bien-être émotionnel, renforçant ainsi les comportements alimentaires dysfonctionnels.

Mon Approche Thérapeutique :

L'hypnose et l'EMDR se révèlent être des outils puissants pour vous aider à surmonter ces obstacles et à atteindre vos objectifs de perte de poids de manière efficace et durable. En travaillant sur le conscient et l'inconscient, ces approches permettent d'explorer et de modifier les schémas de pensée et de comportement qui contribuent à la prise de poids.

Je vous propose une thérapie associant l’hypnose et / ou l'EMDR pour vous aider à reconnaître et à réguler vos émotions sans recourir à la nourriture, à identifier les déclencheurs émotionnels de vos comportements alimentaires compulsifs, et à renforcer votre motivation et votre confiance en vous pour atteindre vos objectifs de perte de poids.

Mon Accompagnement Personnalisé :

Vous êtes unique, c'est pourquoi un accompagnement personnalisé est essentiel pour des résultats durables. En utilisant une combinaison de techniques d'hypnose, d'EMDR et d'autres approches thérapeutiques complémentaires, nous allons identifier les causes profondes de votre surpoids, en rétablissant votre équilibre émotionnel, en vous permettant d’adopter des habitudes alimentaires plus saines et plus équilibrées. L'objectif ultime est de vous permettre de vous sentir mieux dans votre corps, dans votre vie, en retrouvant une relation harmonieuse avec la nourriture et en cultivant un bien-être émotionnel durable.

Sabine Berton

Comment gérer ses émotions, avec une thérapie à Miramas en quelques séances Istres, Salon de Provence, Martigues.

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